La depressione post-partum (DPP) è un disturbo mentale che colpisce le donne dopo il parto.
Si stima che circa il 10-15% delle donne che partoriscono soffrano di questo disturbo. Nella maggior parte dei casi, la Depressione Post Parto si presenta con sintomi lievi e transitori, ma in alcuni casi può diventare una vera e propria malattia.
In questo articolo, insieme alla dottoressa Francesca Gaudino, parliamo di questo disturbo e di come intervenire.
Sintomi della depressione Post Parto
I sintomi della DPP possono variare da donna a donna e tra i più comuni ci sono umore depresso, ansia, irritabilità, difficoltà a dormire, perdita di interesse per le attività quotidiane, sensazione di inadeguatezza, pensieri suicidi. Di solito si manifestano entro le prime due settimane dopo il parto.
Cause della depressione post-partum
Le cause della DPP non sono ancora completamente chiare, ma si pensa che siano legate ad una combinazione di fattori biologici, psicologici e sociali. Tra i fattori di rischio ci sono: una storia di depressione o altri disturbi mentali, stress durante la gravidanza, mancanza di supporto sociale, difficoltà a prendersi cura del neonato, problemi di relazione con il partner.
Diagnosi e trattamento
La diagnosi di DPP viene effettuata sulla base dei sintomi riportati dalla donna. Il trattamento della DPP prevede una combinazione di supporto psicologico e farmacologico.
La psicoterapia può aiutare a gestire lo stress e le emozioni legate alla maternità, mentre i farmaci antidepressivi possono aiutare a migliorare l’umore e la qualità del sonno.
Prevenzione della depressione post-partum
Ci sono alcune cose che le donne possono fare per ridurre il rischio di sviluppare la DPP. In primo luogo, è importante cercare di mantenere uno stile di vita sano durante la gravidanza, mangiando bene e facendo esercizio fisico moderato. Inoltre, è importante avere una buona rete di supporto sociale e familiare. Infine, è importante cercare aiuto immediato se si manifestano sintomi di DPP.
Cura del bambino e depressione post-partum
La DPP può influire sulla capacità della madre di prendersi cura del bambino. È importante che le madri con DPP ricevano supporto per prendersi cura del neonato e per affrontare i sentimenti di inadeguatezza e stress. Ci sono anche gruppi di supporto e risorse online disponibili per le madri che lottano con la DPP.